Wushu Tradicional

 

WUSHU é um esporte tradicional chinês, uma herança cultural muito preciosa, e que possui uma longa história. 

O desenvolvimento do wushu está baseado em seqüências de movimentos preestabelecidos (rotinas), nas quais são utilizadas

todas as partes do corpo em conjunto e de forma harmoniosa.

 

Seus movimentos incluem deslocamentos e esquivas, saltos e movimentos de mãos e pernas.

 

Existem, dentro do wushu, rotinas nas quais o praticante utiliza armas chinesas e existem também as rotinas executadas com as mãos livres, isto é, aquelas nas quais não são as noções de distância e orientação e prover o atleta de um melhor nível de utilizadas armas.

 

O trabalho de rotinas aumenta a elasticidade e o equilíbrio corporal, além de aperfeiçoar coordenação motora, uma vez que nenhuma parte do corpo é negligenciada nesta forma de trabalho.